Bienvenue chez Birthlight

Bienvenue !

L’association Birthlight est une association à but non lucratif. Son objectif est d’améliorer la santé et le bien-être des femmes et de leurs familles de la conception à la troisième année. Nous utilisons des pratiques corporelles simples inspirées du yoga et de techniques traditionnelles d'éducation. Certaines s’effectuent en salle, d'autres en milieu aquatique. Notre ambition est bien sûr d'améliorer le bien-être des femmes mais aussi de leur partenaire à travers l'expérience de la grossesse et de l'accouchement ; en même temps, nous aidons les parents et les nourrissons à se détendre dans le plaisir partagé de leur nouvelle vie ensemble.

Spirales de joie et de bien-être

Notre approche globale est holistique, en partenariat avec les services de santé traditionnels. Dans un monde où tout va trop vite et où les progrès de la médecine s’accélèrent, s'assurer de l'épanouissement physique et émotionnel des femmes enceintes et des nouvelles familles demeure une priorité simple à ne pas oublier. De nombreuses études prouvent que les expériences positives de la grossesse, la naissance et la petite enfance ont des répercussions bénéfiques, nombreuses et durables, sur la santé. De la conception de leur enfant à sa troisième année, les parents peuvent rejoindre les cours Birthlight à tout moment pour créer ce que nous appelons une «spirale croissante de joie et de bien-être».

La naissance : une expérience épanouissante

Le nom «Birthlight » exprime notre conviction que la naissance peut être une expérience douce et épanouissante à condition que les futures mamans aient reçu la préparation, les soins et le soutien adéquats. Nous ne pouvons ignorer la dimension spirituelle de la naissance. «Visions des joies du nourrisson » : ce poème de William Blake est en harmonie avec nos conceptions : tous les bébés doivent recevoir un accueil chaleureux et être chéris comme des êtres sensibles.

Soutenir les nouvelles mères

Si la future maman ne bénéficie pas d’un réseau familial étendu et si elle n'a pas l’expérience de la maternité, la transition vers le statut de mère peut être stressante, voire traumatisante. Birthlight vise à faciliter cette transition par un soutien holistique aux mères et à leur nouvelle famille.

Créer les meilleures fondations

Pour les bébés, bénéficier après leur naissance de mouvements parfaitement adaptés à leur besoin de croissance est extrêmement profitable. Les preuves sont nombreuses : le plaisir mutuel des parents et des bébés a une importance cruciale dans les apprentissages et l’acquisition de la confiance en soi de l’enfant. Il est garant d’une croissance saine.

Pratiques corporelles

Un grand nombre d'informations est accessible aux femmes enceintes et aux nouveaux parents. Mais l'information ne remplace pas la pratique. Elles seules permettent de répondre au challenge quotidien des premiers soins et attentions indispensables aux bébés. Birthlight propose des moyens efficaces et réalistes pour permettre à chaque parent et chaque bébé de profiter au maximum de ce moment privilégié.

25 ans d'expérience dans l'enseignement


Notre programme est le résultat d'un long processus d'adaptation de tests et d'expérience pédagogique.
Il est fondé sur une connaissance approfondie et scientifique de l'anatomie, et de la physiologie. Nos méthodes font appel à la sensibilisation respiratoire, aux techniques d’alignement de la colonne, et à des postures de yoga adaptées ; le mouvement fluide, le toucher, le son et la relaxation constituent également les supports de ces programmes novateurs.

Birthlight pour tout le monde

Avec Birthlight, les pratiques sont simples, souvent ludiques. Elles sont accessibles à toutes les femmes et tous les couples parentaux, indépendamment de leur condition physique ou de leurs antécédents médicaux. Indifférente à l’origine sociale ou ethnique des participants, Birthlight facilite la constitution de groupes communautaires susceptibles de compléter, voire remplacer, les réseaux de soutien familiaux traditionnels. L'acceptation et la tolérance étant fondamentales dans notre enseignement, nos valeurs de respect et de célébration de la vie suscitent des interactions positives et amicales à tous les niveaux de notre organisation. Notre enseignement, respectueux de l'individu, permet à chacun d’acquérir assurance et confiance en soi.

La continuité du soutien

Nous accueillons les femmes et les nouvelles familles à tout moment, de la conception du bébé à sa troisième année. Ce soutien continu et attentionné vient compléter l’action ponctuelle des centres de soins prénataux et postnataux.

Birthlight: la structure
L'historique de Birthlight
Yoga Pré et Post-Natal
Aqua Yoga
Baby Yoga

 

Stéphanie Launay is the co-ordinator of birthlight training in France. She is committed to the practice and teaching of Yoga for health 
and for promoting a balanced life-style at home and at work. With the integrity and lightness that she radiates to all who meet her, she has 
created an unusual Yoga Centre in Rennes, France, to implement her vision.


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