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Yoga Pré et Post-Natal

Perinatal Yoga Training

Birthlight propose aux femmes enceintes une adaptation originale des techniques classiques de yoga, de la conception à l'accouchement. Notre ambition est de leur permettre de mettre leur enfant au monde avec un minimum d'interventions extérieures, même si nous avons conscience que cela n'est pas réalisable pour toutes les femmes.

Nous sommes attentifs au développement physique et émotionnel des femmes enceintes ; c’est grâce à lui qu'elles pourront aborder le travail et la naissance avec confiance et sérénité, en pleine possession de leur capacité respiratoire, stimulées par une force intérieure puissante : en « Maternant une mère », nous lui offrons une qualité fondamentale : la capacité d’élever son enfant.

Yoga Périnatal partie 1 et 2 (Yoga pour la Grossesse et la Naissance)

Préparation à l'Accouchement et Yoga Post-Natal impliquent ensemble une formation exhaustive en 9 jours intensifs (4+3+2) auxquels il convient d’ajouter des heures de travail personnel pour atteindre les critères requis par l'Alliance Yoga UK.

Les professeurs certifiés de Birthlight, ayant entièrement satisfait aux exigences du Diplôme de Yoga Périnatal et au programme court de Yoga Post-Natal, deviennent Praticiens Birthlight qualifiés en Yoga Perinatal.

Birthlight est reconnue par la Fédération des enseignants Prénatal (FEDANT). Elle est pionnière dans la prestation de cours de Yoga pour la Grossesse et la Naissance depuis les années 1990, à la fois au Royaume-Uni et internationalement.

Diplôme de Yoga Périnatal (yoga pour la grossesse et la naissance)

Les formations sont accessibles aux professeurs de yoga qualifiés.

Perinatal Yoga Diploma

Á qui s’adresse cette formation?

En France, la formation de Yoga Périnatal est accessible aux professeurs de yoga ainsi qu’aux sages-femmes et corps médical.

Le Plan de la Formation

Yoga pour Grossesse et Naissance partie 1 & 2

Cette formation comporte 2 parties : la partie 1 constitue la formation préparatoire ; la partie 2 complète le Diplôme. La formation peut être proposée en internat. Les parties 1 et 2 sont alors enseignées ensemble et les devoirs sont réalisés après la partie 2. Dans la formule sans internat, les parties 1 et 2 sont enseignées séparément avec une période intermédiaire de travail personnel afin de permettre aux étudiants d’effectuer les devoirs.

Au-delà de son caractère sécurisé et qualitatif, la formation vise non seulement à transmettre la capacité d'utiliser le yoga pour aider les femmes enceintes à travers leur parcours individuel, mais également à promouvoir une ambiance de soutien collectif qui donnera naissance à des amitiés durables parmi les futures mamans.

La formation périnatale Birthlight se distingue par ses méthodes qui améliorent l'enseignement du yoga dans les domaines spécifiques de la Grossesse et la Naissance:

  • Le Yoga est enseigné comme un parcours empirique de la conception à l'accouchement et au début de la période post-partum. Il permet d’accéder à des pratiques qui accroissent le bien-être à chaque étape de la grossesse
  • Toutes les postures enseignées prennent en compte avec un maximum de pertinence l’anatomie et la physiologie de la grossesse et de l'accouchement dans leur globalité. La théorie n'est jamais séparée de la pratique ; bien au contraire, les deux sont toujours mêlées pour accéder à une compréhension plus profonde des effets bénéfiques du yoga à chaque étape de la formation
  • Tous les composants du yoga sont pris en compte, mais les modifications apportées à certaines postures classiques sont clairement expliquées : les Asanas sont modifiés par l’introduction de mouvements fluides et des étapes ou éléments progressifs. Le Pranayama est atténué pour s'adapter aux restrictions imposées par l’état de grossesse. Le Bandha est modifié pour faciliter la naissance 
  • Les participants découvrent des aspects du yoga qu'ils n'auront peut-être pas abordés pendant leur formation initiale : travail de leurs muscles pelviens en profondeur, connexions entre la respiration et les diaphragmes, pratiques sonores (Yoga Nada), ressourcement (Ayurveda), micromouvements développés au sein de Birthlight   
  • La formation explore les aspects physiques mais aussi les changements émotionnels et spirituels dans la transition vers la maternité. Les principes du Yoga tels que la non-violence et le détachement sont directement applicables à l'accouchement. Les participants apprennent toutes les postures avant d'apprendre à les enseigner.

Perinatal Yoga Diploma

Comment est évaluée la formation?

La partie 1 est évaluée au moyen de travaux pratiques dirigés. Après les cours, des travaux sont à réaliser à domicile. Ces devoirs se composent d’une dissertation, deux études de cas,  trois observations en classe et un compte-rendu. Le Diplôme de Yoga Périnatal est attribué après l'évaluation des devoirs et un examen final pratique dans la deuxième partie de la formation.

A quelles qualifications cette formation conduit-elle?

Le Diplôme en Yoga Périnatal prouve que les titulaires ont suivi un enseignement complet donnant droit à une accréditation professionnelle, avec assurance professionnelle. Ils peuvent être inscrits au registre des enseignants Birthlight. Leur page Internet personnelle pourra être hébergée sur le site de Birthlight où ils auront la possibilité de proposer leur enseignement dans la rubrique «Trouver un cours ».

Le Diplôme de Yoga Périnatal a été reconnu par le Comité des médecines naturelles et complémentaires ou  CNHC (Complementary and Natural Health Council)
Les titulaires du diplôme peuvent se faire enregistrer comme enseignants auprès de cet organisme  par Birthlight.